Mindset coaching voor mannen · 1-op-1

Je plafond zit niet in je lichaam.
Het zit in je hoofd.

Intake in 1 minuut
VRAAG 01/04

Wat houdt je nu het meest tegen?

240+ trajecten begeleidgemiddeld 4–6 mnd traject92% maakt het traject afwekelijkse 1-op-1 check-insreactie binnen 24 uur240+ trajecten begeleidgemiddeld 4–6 mnd traject92% maakt het traject afwekelijkse 1-op-1 check-insreactie binnen 24 uur
De aanpak

Drie stappen. Geen omwegen.

Geen wachtlijst vol formulieren. Je start vandaag, en binnen 24 uur heb je Bo persoonlijk aan de lijn.

01

Intake terminal

Twee minuten, de vragen hierboven. Geen algemene vragenlijst — gericht op waar jij nu vastloopt.

02

Persoonlijk contact

Bo belt of appt je binnen 24 uur zelf. Geen callcenter, geen automatische mail.

03

Traject op maat

Jouw plan, wekelijkse 1-op-1 sturing en een directe lijn tussen de sessies door.

Wat je krijgt

Een systeem, geen quick fix.

Elk onderdeel is gebouwd om je vast te houden aan wat je jezelf belooft — ook als de motivatie wegzakt.

PLAN_01

Persoonlijk mindsetplan

Geen standaardcursus. Een traject gebouwd rond jouw patronen, triggers en doelen.

CALL_02

Wekelijkse 1-op-1

Vaste check-in, elke week, om bij te sturen voor je vastloopt.

CHAT_03

Directe lijn

Tussen sessies door rechtstreeks contact — niet pas volgende week.

DATA_04

Patronen inzichtelijk

Je triggers, energie en gewoontes in beeld, week na week.

RITME_05

Ochtend- & avondritueel

Kleine, harde afspraken met jezelf die daadwerkelijk blijven hangen — geen 30-dagen-app die je na een week vergeet.

GROEP_06

Broederschap

Toegang tot mannen die hetzelfde traject doorlopen. Je staat er niet alleen voor.

Verhalen

Wat verandering echt betekent.

Drie mannen, drie startpunten — allemaal op hetzelfde punt begonnen: wéten wat te doen, het alleen niet doen.

Ik wist wat ik moest doen. Ik deed het gewoon nooit. Na jaren uitstellen heb ik nu voor het eerst een ochtend die ik niet oversla.

9 jaar uitstelgedrag → doorbroken in 4 mnd
Milan, 34Traject: 4 mnd

Ik noemde het 'druk', maar liep constant op mijn tandvlees. Nu reageer ik niet meer op alles wat er in me opkomt.

Herwonnen focus & rust
Rens, 41Traject: 6 mnd

Zelfvertrouwen had ik op papier. Voelde ik nooit. Voor het eerst voel ik dat ik zelf stuur, niet mijn twijfel.

Van twijfel naar eigen regie
Dave, 27Traject: 5 mnd
BO
Waarom mindset coaching

Ik ken de stilstand van binnenuit.

Sinds 2018 begeleid ik mannen die vastzaten in hun eigen hoofd — goede intenties, geen doorzettingsvermogen. Niet omdat ze lui zijn, maar omdat niemand ze ooit vasthield aan wat ze zichzelf beloofden.

Geen quick fix, geen motivatievideo die na drie dagen is vergeten. Wel een systeem waar je niet omheen kan — en een lijn die openstaat als het tegenzit.

BoOPRICHTER — MOTIVATION BO
Veelgestelde vragen

Voor je begint.

01Wat kost een traject?+
Dat verschilt per situatie en traject. Geen vast bedrag vooraf — dat bespreken we in de intake, zodat het past bij wat jij nodig hebt.
02Hoe vaak heb ik contact met Bo?+
Wekelijks een vaste 1-op-1, plus een directe lijn voor tussendoor als het even tegenzit.
03Is dit therapie?+
Nee. Dit is coaching gericht op gedrag, gewoontes en mindset — geen behandeling van psychische aandoeningen. Bij zware klachten verwijs ik door.
04Hoe lang duurt een traject gemiddeld?+
De meeste mannen merken fundamentele verandering na 4 tot 6 maanden. Sommigen kiezen bewust voor langer.
05Wat maakt dit anders dan een boek of cursus?+
Persoonlijke sturing en accountability op jóuw patronen — geen generiek advies dat voor iedereen hetzelfde is.
Klaar om te beginnen

Het volgende moment is aan jou.

Twee minuten intake. Binnen 24 uur persoonlijk contact. Geen wachtlijst.

Start de intake →